うさぎ年・46歳、少し体重を落としたくて、、、

最近時間があるときは昼食後に歩いています。

事務所の北側にある「四季の森公園」のため池を

ぐるっと一周して約30分。

今のところ腹回りに目立った効果は出ていませんが、

近くにこんな気持ちの良い散歩道があったのだと発見できて、

どちらかというと気分転換の面で効果があるように思います。

いつまで続けられるかな。